TERASJABAR.ID – Siapa bilang dengerin lagu sedih cuma bikin baper? Faktanya, aktivitas ini memiliki manfaat tidak terduga yang jarang diketahui.
Banyak orang justru merasa lebih lega setelah mendengarkan lagu galau.
Musik memang punya kekuatan untuk menyentuh sisi terdalam emosi kita, termasuk saat sedang merasa sedih, kecewa, atau lelah.
Dengerin lagu sedih itu seperti ngobrol tanpa harus bicara.
Lirik yang relate, nada yang pelan, dan suasana yang mendukung sering kali membantu kita memproses emosi yang terpendam.
Makanya, gak heran kalau playlist mellow jadi andalan banyak orang ketika sedang butuh pelukan emosional.
Nah, kalau kamu salah satu yang suka tenggelam dalam lagu-lagu galau, tenang aja! Ternyata ada banyak banget manfaat mendengarkan lagu sedih yang terbukti positif buat tubuh dan pikiran.
Baca juga: Buat Lulusan SMA SMK! PT Indofood Gelar Loker Terbaru 3 Posisi Sekaligus
1. Membantu Mengeluarkan Emosi Terpendam
Saat kamu susah cerita ke orang lain, lagu sedih bisa jadi media pelampiasan yang aman.
Menangis sambil dengerin lagu galau justru membantu mengeluarkan emosi negatif, yang kalau dipendam bisa bikin stres atau meledak sewaktu-waktu.
Ini salah satu manfaat mendengarkan lagu sedih yang paling nyata.
Baca Juga: 5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman
