TERASJABAR.ID – Di tengah maraknya tren hidup sehat dan sosial yang seimbang, olahraga padel muncul sebagai pilihan baru yang menarik. Padel adalah kombinasi antara tenis dan squash, dimainkan berpasangan di lapangan kecil yang dikelilingi dinding kaca.
Permainan ini menggunakan raket khusus tanpa senar dan bola mirip bola tenis, tapi dengan tekanan udara yang lebih rendah.
Karena aturannya lebih sederhana dan tekniknya lebih mudah dikuasai daripada tenis, padel bisa dimainkan oleh siapa saja bahkan oleh pemula sekalipun.
Itulah mengapa banyak lapangan padel kini menyediakan fasilitas hangout dan spot foto yang instagrammable, menciptakan pengalaman olahraga yang juga sosial.
Lebih dari sekadar tren, olahraga padel ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bermain padel secara rutin bisa meningkatkan stamina, melatih kelincahan, serta membakar kalori secara efektif.
Karena gerakannya mencakup lari pendek, pukulan, dan refleks cepat, padel sangat baik untuk melatih koordinasi tubuh dan meningkatkan fungsi jantung.
Kini, semakin banyak orang termasuk artis dan influencer yang menjadikan olahraga padel sebagai bagian dari gaya hidup sehat mereka.
Tidak hanya menyenangkan, padel juga membuka ruang baru untuk bersosialisasi, menjalin relasi, dan membentuk komunitas aktif yang positif. Melihat potensinya, bukan tidak mungkin padel akan menjadi olahraga mainstream di masa depan.***
