TERASJABAR.ID – Smoothie campuran adalah minuman sehat yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya nutrisi.
Dengan mengombinasikan berbagai buah dan bahan tambahan, kamu bisa mendapatkan manfaat gizi yang lebih lengkap dalam satu gelas.
Selain itu, smoothie juga mudah dibuat dan cocok untuk gaya hidup praktis.
Berikut tiga resep smoothie campuran yang bisa kamu coba di rumah.
Baca Juga: Tanpa Pengalaman, Indomaret Group Bandung dan Sekitarnya Gelar Loker Terbaru
Smoothie Oat Pisang dan Susu
Resep ini ideal sebagai sarapan karena memberikan rasa kenyang.
Ambil 1 pisang yang sudah matang, 2 sendok makan oatmeal, dan 200 ml susu cair.
Tambahkan sedikit madu, kemudian blender hingga semuanya halus.
Smoothie Mint Semangka
Apabila ingin minuman yang sangat menyegarkan, cobalah smoothie semangka dengan sentuhan daun mint.
Siapkan potongan semangka tanpa biji, beberapa daun mint, serta es batu. Blender hingga halus.
Minuman ini sangat pas untuk dinikmati di hari panas karena memberikan kesegaran dan membantu tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: Besar-Besaran! Mie Gacoan Jawa Barat Adakan Loker untuk Tamatan SMA dan SMK
Smoothie Wortel dan Apel
Kombinasi antara buah dan sayur ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Gunakan 1 apel, 1 wortel ukuran sedang, dan 150 ml air atau jus jeruk.
Blender hingga halus. Smoothie ini kaya akan vitamin A dan antioksidan, yang sangat baik untuk kesehatan mata dan kulit.***
