TERASJABAR.ID – Mengonsumsi jus campuran buah dan sayur adalah cara praktis untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Kombinasi ini tidak hanya memberikan rasa yang segar, tetapi juga kaya vitamin, mineral, dan serat.
Jika kamu ingin hidup lebih sehat, berikut tiga resep jus campuran buah dan sayur yang bisa dicoba di rumah.
Baca Juga: Tanpa Pengalaman, Indomaret Group Bandung dan Sekitarnya Gelar Loker Terbaru
Jus Apel dan Wortel
Gabungan antara apel dan wortel menciptakan minuman manis secara alami serta mengandung banyak vitamin A.
Campurkan 1 apel, 1 wortel, dan 150 ml air ke dalam blender.
Minuman ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mata dan meningkatkan sistem imun.
Jus Pisang dan Bayam
Kombinasi pisang dan bayam sangat ideal untuk mereka yang menginginkan minuman sehat tanpa rasa yang pahit.
Blender segenggam bayam, 1 pisang, 200 ml susu atau air, dan tambahkan sedikit madu. Rasa jus ini kental dan tetap nikmat.
Baca Juga: Besar-Besaran! Mie Gacoan Jawa Barat Adakan Loker untuk Tamatan SMA dan SMK
Jus Jeruk dan Tomat
Paduan tomat dan jeruk memberikan kesegaran dengan sentuhan rasa asam.
Campurkan tomat yang sudah matang dengan air dari jeruk dan sedikit gula atau madu. Jus ini kaya akan vitamin C serta mendukung kesehatan kulit.***
