3. Sistem Imun Melemah
Tanpa cukup vitamin A, tubuh akan lebih rentan terserang infeksi.
Ini karena vitamin A membantu memproduksi sel darah putih yang berperan melawan virus dan bakteri.
Baca Juga: BUAT LULUSAN SMA SMK! PT Medion Ardhika Bhakti Gelar Loker 3 Posisi Sekaligus
4. Pertumbuhan Anak Terganggu
Vitamin A sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan sel dan jaringan tubuh.
Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan hambatan pertumbuhan fisik dan perkembangan anak, serta meningkatkan risiko stunting.
Baca Juga: Gaji 4,5 Juta Per Bulan! Trackerindo Anugerah Sejahtera Bandung Buka Loker Buat Lulusan SMA SMK
5. Masalah Kesuburan
Pada pria dan wanita, kekurangan vitamin A juga dapat memengaruhi kesehatan reproduksi.
Kekurangan jangka panjang bisa mengganggu produksi sperma, siklus menstruasi, dan kesehatan rahim.
Maka dari itu, mencukupi kebutuhan vitamin A sangatlah penting, karena menjadi langkah sederhana yang bisa mencegah berbagai gangguan kesehatan. Semoga bermanfaat!(kae/rif)
