Tag: Harian

Ragam

Kebutuhan Protein Harian dan Cara Memenuhinya dengan Tepat

by Eka Purwanto

9 Sep 2025 06:35

TERASJABAR.ID - Protein adalah nutrisi penting yang saat dicerna dipecah menjadi asam amino, berperan dalam metabolisme tubuh, perbaikan jaringan, dan ...

Lifestyle

Tips Kurangi Stress dengan Rutin Menulis Jurnal Harian, Penasaran? Yuk Kita Coba

by Ghaida Sakinah

21 Agu 2025 03:43

TERASJABAR.ID - Menulis jurnal harian memberi ruang bagi kita untuk mengekspresikan apa yang dirasakan tanpa takut dihakimi. Dengan menuangkan perasaan ke dalam ...