TERASJABAR.ID – Terapi bagi penderita Osteoarthritis sangat penting untuk membantu menjaga kemampuan bergerak dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih nyaman.
Dengan penanganan yang tepat, nyeri pada sendi dapat dikendalikan, fungsi sendi tetap terjaga, serta kualitas hidup penderita dapat meningkat.
Osteoarthritis merupakan jenis radang sendi yang paling sering terjadi, terutama pada usia lanjut.
Kondisi ini muncul akibat kerusakan tulang rawan yang melapisi ujung tulang pada sendi.
Akibatnya, sendi dapat terasa nyeri, kaku, bahkan membengkak.
Meskipun tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, berbagai terapi dapat membantu meredakan gejala dan memperlambat perkembangannya.
Salah satu langkah utama dalam terapi osteoarthritis adalah melakukan perubahan gaya hidup.
Menjaga berat badan ideal dapat mengurangi tekanan pada sendi, khususnya di area lutut dan pinggul.
Selain itu, aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki, berenang, atau bersepeda dapat membantu menjaga kelenturan serta kekuatan sendi.
Fisioterapi juga sering dianjurkan untuk meningkatkan stabilitas sendi dan memperkuat otot di sekitarnya.
Program latihan biasanya meliputi peregangan, latihan penguatan otot, dan latihan keseimbangan yang disesuaikan dengan kondisi pasien.
Dalam beberapa kasus, dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri atau obat antiinflamasi untuk membantu mengurangi keluhan.
Selain obat minum, tersedia pula obat topikal seperti krim, gel, atau koyo yang dioleskan langsung pada area sendi yang terasa sakit.
Terapi lain yang dapat dilakukan adalah hidroterapi menggunakan air hangat untuk membantu merilekskan otot serta mengurangi tekanan pada sendi saat bergerak.
Jika keluhan semakin berat, dokter mungkin menyarankan suntikan pada sendi atau bahkan operasi penggantian sendi untuk memperbaiki fungsi gerak.
Dengan terapi yang dilakukan secara konsisten dan sesuai anjuran dokter, penderita osteoarthritis tetap dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih baik.-***
