Cara Alami Menjaga Hormon Tetap Stabil melalui Pola Makan

TERASJABAR.ID - Keseimbangan hormon tidak hanya berpengaruh pada siklus menstruasi perempuan, tetapi juga dapat memengaruhi suasana hati, sistem pencernaan, metabolisme ...

Lifestyle

Rahasia Daun Spearmint, dari Redakan Mual hingga Seimbangkan Hormon

by Eka Purwanto

22 Apr 2026 08:16

TERASJABAR.ID - Daun spearmint atau Mentha spicata merupakan salah satu jenis tanaman mint yang sering dimanfaatkan sebagai teh herbal, minyak ...

Lifestyle

Ini Hormon yang Aktif Saat Olahraga dan Manfaatnya untuk Kesehatan

by Eka Purwanto

23 Mar 2026 08:52

TERASJABAR.ID - Hormon yang dilepaskan saat olahraga memiliki peran penting bagi kesehatan fisik dan mental. Ketika Anda beraktivitas fisik, tubuh ...